“Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị” là một tác phẩm kinh điển trong lĩnh vực tâm lý học ứng dụng, giúp độc giả hiểu rõ hơn về sức mạnh tiềm ẩn của tự kỉ ám thị (autosuggestion) – một phương pháp tác động lên tiềm thức bằng cách sử dụng chính lời nói, ý nghĩ và niềm tin của bản thân. Cuốn sách này đã trở thành nguồn cảm hứng và nền tảng cho nhiều lý thuyết phát triển bản thân hiện đại.
Tác giả của cuốn sách là Émile Coué, một dược sĩ và nhà tâm lý học người Pháp, người đã đi tiên phong trong việc nghiên cứu ảnh hưởng của tự kỉ ám thị tích cực đến thể chất và tinh thần con người. Ông được biết đến với câu nói nổi tiếng: “Mỗi ngày, tôi đang trở nên tốt hơn theo mọi phương diện” – một câu thần chú đơn giản nhưng lại có tác dụng sâu sắc khi được lặp lại đều đặn với niềm tin thực sự.
Nội dung sách xoay quanh việc giải thích cơ chế hoạt động của tiềm thức và cách mà những suy nghĩ – dù vô tình hay chủ ý – có thể ảnh hưởng đến hành vi, cảm xúc và cả sức khỏe của con người. Coué không thần bí hóa vấn đề, mà tiếp cận nó từ góc nhìn thực tiễn và khoa học: niềm tin có thể chữa lành, nhưng cũng có thể làm hại nếu ta ám thị tiêu cực.
Điều làm nên sức hấp dẫn của cuốn sách là sự ngắn gọn, dễ hiểu và gần gũi. Tác giả đưa ra nhiều ví dụ minh họa từ chính trải nghiệm điều trị của ông – nơi những người tưởng chừng như tuyệt vọng về tinh thần đã phục hồi nhờ thay đổi cách suy nghĩ và tự nói chuyện với bản thân. Ông cho rằng mọi người đều có thể “lập trình lại” tâm trí, miễn là họ biết cách hướng dòng suy nghĩ theo chiều tích cực và lặp lại một cách kiên định.
“Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị” không chỉ dành cho những ai đang tìm kiếm sự phát triển cá nhân, mà còn hữu ích cho người làm công tác giáo dục, trị liệu tâm lý hoặc đơn giản là muốn hiểu rõ hơn về sức mạnh tinh thần. Cuốn sách là lời nhắc rằng, trong một thế giới đầy áp lực, chúng ta hoàn toàn có thể tự chữa lành và định hình cuộc sống của mình từ bên trong.
Một cuốn sách nhỏ, nhưng mang đến những tác động lâu dài – cả về tư duy lẫn cảm xúc – cho những ai sẵn sàng thử nghiệm sức mạnh của niềm tin nội tâm.
