Cảm Xúc là một trong những cuốn sách sâu sắc và thiết thực nhất của Osho, bậc thầy tâm linh nổi tiếng với khả năng soi chiếu vào những khía cạnh tinh tế nhất của tâm hồn con người. Trong thế giới hiện đại, nơi cảm xúc thường bị kìm nén hoặc bộc lộ thiếu kiểm soát, Osho mời gọi người đọc bước vào hành trình khám phá và thấu hiểu thế giới cảm xúc của chính mình — nơi ẩn chứa nhiều sức mạnh chữa lành và trưởng thành nội tâm.
Osho cho rằng cảm xúc vốn dĩ không có đúng hay sai, tốt hay xấu. Chúng chỉ đơn giản là những làn sóng năng lượng tự nhiên nảy sinh bên trong con người. Vấn đề nằm ở chỗ con người thường không biết cách đối diện và xử lý cảm xúc đúng đắn. Khi cảm xúc bị đè nén quá lâu, nó sẽ tích tụ thành căng thẳng, lo âu, thậm chí dẫn đến những hành vi bộc phát hoặc bệnh lý tâm thần. Ngược lại, khi cảm xúc bị buông thả quá mức, nó có thể gây ra những tổn thương cho bản thân và người khác.
Osho không dạy người đọc cách “kiểm soát” cảm xúc theo nghĩa thông thường, mà hướng dẫn cách nhận diện, quan sát và chấp nhận mọi cảm xúc một cách tỉnh thức. Ông nhấn mạnh rằng, chỉ khi ta không còn phán xét cảm xúc của chính mình, ta mới thực sự hiểu và làm chủ được chúng. Ví dụ, khi cơn giận nổi lên, thay vì kìm nén hay bộc phát, Osho khuyên người đọc hãy lặng lẽ quan sát sự xuất hiện, đỉnh điểm và tan biến của cơn giận, như một hiện tượng khách quan. Chính sự quan sát tỉnh thức đó sẽ giúp năng lượng cảm xúc được chuyển hóa nhẹ nhàng, không còn gây hại.
Điểm đặc biệt trong cách tiếp cận của Osho là ông luôn khuyến khích sự trung thực tuyệt đối với bản thân. Ông cho rằng, chối bỏ cảm xúc chỉ tạo ra sự giả tạo và mâu thuẫn nội tâm. Thay vào đó, hãy can đảm sống thật với từng cung bậc cảm xúc, nhưng giữ cho mình một khoảng cách tỉnh táo, để không bị cảm xúc cuốn đi. Đây chính là nghệ thuật sống cân bằng mà Osho truyền đạt xuyên suốt cuốn sách.
Với văn phong nhẹ nhàng, sâu sắc, đôi lúc dí dỏm, Cảm Xúc không chỉ là một cuốn sách triết lý mà còn như một người bạn đồng hành giúp người đọc học cách làm bạn với chính mình. Cuốn sách này phù hợp cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bình an nội tâm, muốn cải thiện các mối quan hệ, hoặc đơn giản là mong muốn hiểu sâu sắc hơn về chính những chuyển động trong tâm hồn mình.
Đọc Cảm Xúc là bước đầu tiên để mở cánh cửa tự do nội tại — nơi mà mọi cảm xúc đều được chấp nhận, thấu hiểu và chuyển hóa thành sức mạnh yêu thương và trưởng thành.
