Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức – Bí Kíp Sinh Tồn Thời Kỹ Thuật Số của Rolf Dobelli là một lời cảnh tỉnh thẳng thắn và đầy thuyết phục về thói quen tiêu thụ tin tức không kiểm soát của con người hiện đại. Trong thời đại mà thông tin tràn ngập khắp mọi nơi – từ mạng xã hội, báo điện tử, đến điện thoại thông minh – cuốn sách này không chỉ đặt ra một câu hỏi đáng suy ngẫm: “Liệu tin tức có thực sự giúp chúng ta sống tốt hơn?”, mà còn đưa ra một đề xuất táo bạo: hãy ngừng đọc tin tức.
Là tác giả của nhiều cuốn sách nổi tiếng về tư duy và ra quyết định, Rolf Dobelli mang đến một góc nhìn sắc bén và khoa học khi phân tích tác động của tin tức đối với tâm trí, cảm xúc và hành vi con người. Theo ông, tin tức không chỉ chiếm dụng thời gian quý báu, mà còn khiến người đọc rơi vào trạng thái lo lắng, phân tán và dễ bị thao túng nhận thức. Thay vì giúp hiểu thế giới rõ ràng hơn, tin tức thường khiến chúng ta bị cuốn vào những vụ việc giật gân, tiêu cực và rời rạc – dẫn đến cái gọi là “ảo tưởng về hiểu biết”.
Cuốn sách chỉ ra rằng, trong phần lớn các trường hợp, những tin tức hàng ngày không có giá trị thực sự trong việc ra quyết định cá nhân hay phát triển trí tuệ. Chúng khiến chúng ta phản ứng thay vì suy nghĩ, tiêu tốn năng lượng thay vì tạo ra giá trị. Dobelli không bài xích kiến thức hay tri thức, mà ông phân biệt rõ giữa tri thức bền vững và tin tức thời sự ngắn hạn – điều thường bị nhầm lẫn trong xã hội hiện nay.
Thông qua các lập luận chặt chẽ, dẫn chứng từ tâm lý học, thần kinh học và khoa học nhận thức, Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức không yêu cầu người đọc rút lui khỏi thế giới, mà hướng đến một lối sống có chọn lọc thông tin, chủ động và tỉnh táo hơn. Dobelli khuyến khích việc đọc sách chuyên sâu, nghiên cứu tài liệu dài hạn và tham gia đối thoại trí tuệ thay vì dành hàng giờ mỗi ngày lướt tin tức vô thức. Việc “kiêng tin” không phải là hành vi tiêu cực, mà là một lựa chọn tích cực để bảo vệ năng lượng tinh thần, nâng cao chất lượng tư duy và làm chủ sự tập trung.
Lối viết của Dobelli thẳng thắn, súc tích và không vòng vo. Ông không cố gắng thuyết phục bằng cảm xúc, mà chinh phục độc giả bằng logic và sự quan sát tinh tế. Cuốn sách không đặt ra một khuôn mẫu áp đặt, mà là lời mời cởi mở: hãy thử tạm ngắt kết nối với luồng thông tin ồn ào và quan sát điều gì xảy ra với tâm trí bạn.
Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức là một cẩm nang quý giá cho bất kỳ ai đang cảm thấy kiệt sức trong thế giới số, những người muốn sống sâu sắc hơn, tập trung hơn và chủ động hơn trước làn sóng thông tin dữ dội. Đây không chỉ là một cuốn sách về tin tức, mà là một tuyên ngôn về cách bảo vệ tự do tinh thần và chất lượng sống trong thời đại kỹ thuật số.
